夏バテ解消に重要なこととは。。

このセクシー且つ、気だるそうなお尻に萌える朝。

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EMILYに飼われて早7年、

もはや、毛玉で出来てるのではないかと思うほど の 可愛い抱きクマです♡

 

 

今年の夏、やっと気付いたことがありました。

 

私、毎年夏バテになるのですが、その理由に気付いたのです。

 

人一倍食い意地のある女子EMILYですが、夏はさすがに、洋服的にも着物的にも余計な お肉が目立つ季節。

今まで、低カロリーで2食の日が多かったのと、貧乏暇なしで 食べる暇も寝る暇も無かった。。

体重的には満足だけれども、身体のダルさは日に日に溜まり、結局9月頃に夏バテ→誕生日のある10月には毎年恒例の誕生日センチメンタルEMILY という流れになるのです。。

 

今まで、あまり この食事と睡眠のことを気にしていなかったのですが、

さすがに、今年も繰り返したく無かったので、去年や一昨年の私を振り返って、

あの頃の食事を思い返してみました。

 

栄養バランスを考えた朝食にお弁当に、夜は我慢。。という日々でしたが、

いくらバランスよく食べても、量が足りていなければ意味がない。

 

睡眠も少なく、ストレスが溜まり、胃腸の不調・疲れにより、身体のダルさが増す。

 

こんな単純なこと、なんで今頃 実感するんだろうな〜

当たり前のことなのにな〜と、、、

 

ま、ひとつ学んだと思って、今年から改善します。

 

次の目標を掲げ、来年の、再来年の、、それまた先の、、、と、考えると、また眠れなくなるので、ほどほどに、今目の前にある事、今できる事に優先順位をつけてクリアしていこうと思う今日この頃です。。

 

さて、実は私が小学校くらいから憧れている「表現の世界」。

 

与えられた物で自分らしく表現して、世界を伝えたい。

 

私はきっと、マゾヒストなのでしょう。。。(お芝居の先生が言っていました。俳優はマゾじゃないとできない、と笑)

 

とにかく、縛られたいのです。笑

 

自由になんでもしていいよ、と言われても、意外と私、何もできない人間で、、、

 

この枠の中で、こうしなさい。

と言われると、待ってました〜〜〜!!

絶対、誰にも負けないくらいやってやる!と やっとエンジンがかかるんですよね〜

 

 

お題を与えられると、とにかく嬉しくって嬉しくって、、

「はい!喜んで!!」となります。笑

 

例えば、この写真。

鹿児島で大変お世話になっているデザイナーさんとのお遊び撮影♪

 

「私、シナリオがないと、イメージわかないんですよね〜」

と言って、お題を決めてもらい、物ボケ的にアレやコレや用意して、、、

 

こうなった。笑

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まだあどけなさの残るその少女は、とある酒場に居た。

大人の世界に憧れて飛び込んだ場所だった。

「あら、見て!あの人、イイ男じゃない?」と、ざわざわと聞こえてくる女の子たちの声に、すかさず、その少女も「私のモノにしてやるわ」という若さゆえの自信で 化粧でスイッチを入れる。

という感じのお題だったか、、笑

 

自分のスイッチ入れる瞬間って、自分でもビビビ!っとくる。

 

好きだな〜。

 

お芝居とか、表現の世界。

 

音楽も表現の世界だと信じている。

 

社会に生きている私たち、という縛りの中での表現が多い気がします。

 

恋愛だって、会いたいのに会えないっていう時点で、社会というものに縛られているから会えない。

もしくは、自分の感情という縛りだったり、相手の価値観という縛り、勝手な妄想という縛り。

 

人間らしくて、好きだな。

 

自分たちで縛りを作って、ルールを作って、発展させて。。

社会に生まれてきたからには、こんな社会はイヤだ!と言っても自分の中で何も解決しないし、社会も解決しない。

受け入れて、自分が変わって、見方を変えて、力をつけて、世界を変える。

 

私を産んでくれてありがとう、と素直に心から言えないたちだけど、

この地球に産んでくれてありがとう!!と、胸を張って言える。笑

 

それだけ、この世の中を自分のものにしないとね!!

 

さて、今日テレビを観ていたら、知り合いが二人出てました。

 

そのうちのお一人は、、エマちゃん^^!!

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小倉さんプロデュースでCDデビュー!!

 

自分のことのように嬉しいものですねT^T♡

 

何故なら、BODY&SOULで京子ママに双子ちゃんユニットと言われるほど、背丈や体格や雰囲気が一緒すぎて どっちがどっちかわからないらしい。。ので笑

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両親からも、似てる〜〜!と、笑

 

これから、お互いどんどん音楽の世界で羽ばたいていこうね!!

JAZZ シンガー Ema 紹介WEBサイト

 

 

さて、今夜もリレット!

エミリーが作る 自家製ジンジャーエールのシロップを瓶に詰めて、なんだか売り物っぽい笑

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美味しいので飲んでみてね^^♪


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